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美肌サプリメント
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ビタミンCは、抗酸化力をもつビタミンです。体の酸化をふせいでくれます。抗ストレスにも有効で
美肌を保つには大切な栄養素です。
ビタミンC効果
生活習慣病を中和して、体の酸化を防いでくれます。
肌を健康に保つ
ビタミンCサプリメント摂取方法
ビタミンCは，食物中の鉄の吸収を助ける働きもあるので鉄と一緒にとると有効です。また、一日に何回かにわけて摂取することをおすすめします。
ビタミンCが不足すると
ビタミンC不足になると シミや肌荒れの原因にもなります。また、出血しやすくなり風邪もひきやすくなります。
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ビタミンB2は、皮膚の粘膜を保護して発育を助けてくれる「美容のビタミン」です。
まさにビタミンB2は、美肌効果ばつぐんの美肌サプリメントです。
ビタミンB2効果
目の充血の改善・眼精疲労予防・皮膚の乾燥予防・にきび改善
ビタミンB2摂取法
ビタミンB2は、体内にためておくことができないので 毎日とることが必要です。
一日あたり推奨量、1.2ｍｇ
ビタミンB2が不足すると・・
ビタミンB2が不足すると 肌荒れ・口内炎・口角膜になりやすくなります。